自由人Richard and Mary 台灣五日研習教的第二級簡易版 Richard and Mary 五天的訓練 早上的練習,前四天都是第一級的口令課 到了最後一天Richard 和 Mary ...

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謝謝運動星球的專訪 瑪G 幫大家設計了一組在家可以做得核心 #皮拉提斯 噢！ Specia...

準備自己最美的泳衣，在夏日藍天白雲的海邊 - 快樂瑜珈，挑戰衝浪，優雅跳舞，和自己最好的姐妹一起，...

2017/08/07 好想要😳 分享第一資訊給大家！名額不多了！ 好想要環保袋，好看又實用，...

「每個人都值得好好照顧自己❤️」 謝謝你們的專注&努力 常說瑜珈練習急不得 有時候越是焦躁或帶有目的...

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忙碌的生活， 總是把我們的身體綁的緊緊喘不過氣， 身體再怎麼操，心靈總是不夠踏實放鬆。 適當的身體...

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